Cursos y talleres online: Mindfulness en el ámbito educativo

Las circunsatancias actuales han sumido al profesorado y los trabajadores de los centros educativos en general en una espiral de estrés e incertidumbre que puede reducir sus síntomas conociendo las herramientas adecuadas. Meditar es una forma sencilla de conseguirlo y tiene múltiples beneficios a todos los niveles. Se puede realizar un taller de prueba y después realizar un curso de 4 o de 8 semanas. Después se pueden añadir talleres como el de Creatividad para seguir profundizando y ampliando el campo de aplicación de Mindfulness y poder aplicarlo con los alumnos. Dar pasos efectivos nos ayudarán a alcanzar nuestras metas profesionales y personales.