Curso online (Zoom) de Mindfulness en Acción y Biodanza de 1h y 1/2 de duración. Todos los jueves, a partir del 1 de octubre de 2020.
En este curso uniremos los potenciales del Mindfulness para conectar con el presente cultivando una Atención Plena con los de la Biodanza, sistema que se apoya en varias disciplinas, entre ellas la Neurociencia, la Terapia Gestalt, el Coaching y el Análisis Transaccional.
Focalizaremos nuestra atención en la manera de movernos y el cómo lo hacemos, siendo conscientes de las limitaciones que nos causan nuestras creencias. Utilizaremos las llaves que la Biodanza nos facilita para ir descondicionando nuestros movimientos y hacerlos más naturales, más integrados en nuestra verdadera esencia.
Aprenderemos herramientas para estar Aquí y Ahora, y entrenaremos nuestra mente para que nos permita estar despejados, libres de presiones mentales basadas en recuerdos del pasado o vaticinios futuros.
Una vida más consciente, vivida con más profundidad, esto es lo que puede aportarte este curso. Haz la prueba. Saldrás ganado.